허리 통증이 느껴지십니까? 목 통증으로 고생하고 계시나요?
올바른 자세와 통증 완화가 진정한 목표가 아닐까요?

그래서 우리는 물리 치료사와 척추 지압사가 설계한 일일 운동 계획을 통해 자세 건강을 개선하고 목 긴장, 어깨 통증 및 요통을 줄이는 데 도움을 드리고자 합니다.
Lia는 스마트 웨어러블 및 모바일 앱을 사용하여 나쁜 자세를 진단하고 교정에 필요한 도구를 제공하는 세계에서 가장 정확한 자세 교정 시스템입니다.

응용 프로그램 기능:
✔️ 150개 이상의 다양한 유형의 등 상부 운동, 상세한 지침과 함께 등 하부, 목, 어깨 운동
✔️ 다양한 환경 유형에 대한 계획: 사무실에서 가정으로, 체육관에서 공원으로
✔️ 모든 능력을 위한 플랜: 초심자부터 전문가까지
✔️ 건강한 몸과 바른자세 유지를 위한 도전
✔️ 운동 사이 휴식시간
✔️ 자세 변형 유형에 대한 자세한 설명과 함께 개인 분석
✔️ 머신 러닝 알고리즘 기반 자세 평가 기반 맞춤형 맞춤형 교육 계획
✔️ 동기 부여 및 보상 시스템 - 동기 부여를 유지하고 매일 척추 운동을하고 더 나은 자세를 만드십시오.
✔️ 좋은 자세를 유지하고 인체 공학을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 일상적인 사용을 위한 유용한 팁 및 권장 사항
✔️ 자세 훈련을 놓치지 않도록 자세 알림 및 알림 설정
✔️ 결과 통계 시스템 - 척추 유연성과 근력을 매일 추적
✔️ 전체 기술 지원
✔️ 광고 없는 경험

다음과 같은 계획 및 연습을 제공합니다.

✔️ 오전, 오후, 저녁 일정
✔️ 5~20분 운동
✔️ 허리 통증 및 강직 운동
✔️어깨와 팔 운동
✔️ 집, 회사 체육관, 공원에서 운동
✔️ 더 나은 기분과 자신감을 위한 스트레스 방지 운동
✔️ 요일 챌린지
✔️ 스트레스 해소를 위한 명상 및 이완 요가
✔️ 오른쪽/왼쪽을 위한 척추측만증 스트레칭
✔️흉곽출구증후군 운동
✔️ 텍스트 목 스트레칭
✔️ 둥근 어깨 운동
✔️ 플랫백 운동
✔️ 할로우 백 운동
✔️ 꼽추 운동
✔️ 골반 전방경사


척추 평가. 현재 자세 위치에 대해 자세히 알아보세요. 모든 종류의 척추 만곡 경향이 있는 경우 보고서를 제공합니다.
가벼운 척추측만증
둥근 어깨
텍스트 넥
할로우 백
꼽추
플랫백

Lia 웨어러블 기기로 추가 기능에 액세스
리아는 어깨와 등 상부에 은밀하게 착용하는 스마트 자세 교정 장치로 척추 코어에 대한 실시간 데이터를 제공합니다.
✔️ 몸을 구부릴 때마다 매일 알림 받기
✔️ 웨어러블 장치의 작업을 사용자 정의
✔️ 하루 종일 등 자세를 추적하십시오
✔️ 하체 및 상체 근육 훈련
✔️ 어깨 정렬
✔️ 더 정확한 척추 검진 받기
✔️ 자세 개선의 진행 상황 추적

구부정한 자세, 구부정한 자세 및 기타 나쁜 자세는 근육 긴장을 유발할 뿐만 아니라 요통, 관절 통증, 스트레스 증가 및 순환 감소를 유발할 수 있습니다. 규칙적인 자세 운동은 척추 코어를 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 자세 코치는 동기 부여와 참여를 유지할 것입니다. Lia는 다음을 원하는 사람들을 위한 것입니다.
건강
강한 코어, 근력 및 유연성을 가지고 있습니다.
척추 측만증, 후만증, 전만증, 전방 목 및 기타 기형 치료
스트레스 수준 감소

왜 리아야?
Lia의 고급 웨어러블 장치와 앱 콤보는 진단에서 치료 솔루션을 찾는 데 도움이 되는 자세 교정에 대한 개인화된 접근 방식을 제공합니다. Lia는 당신의 옷 안에 입기 때문에 효과적일 뿐만 아니라 일상적으로 사용하기에 눈에 띄지 않습니다. Lia는 집, 사무실, 영화관, 콘서트, 공원 등 당신이 앉거나 서 있는 모든 곳으로 이동합니다.

리아는 등 자세 습관을 개선하는 가장 쉽고 편리한 방법입니다. 지금 무료로 사용해 보세요!